Kundalini Yoga in Hindi 



Kundalini Yoga In Hindi Basic

Life is stacked up with dynamic energy—everything and everyone we partner with is energy. 

Kundalini Yoga, which blends you to the power of inside energy, driven us to an extensive supernatural stimulating inside that reached each piece of our lives. 

We're by and by set for share what Kundalini is, where it came from, and why we share in this old yoga practice. 

To control people in continuing with the high vibrational lifestyle we breathe in, eat, and rest, a critical perspective is seeing how Kundalini manages your entire self, and why it works 



While anyone can practice Kundalini (aside from in the event that you have a past disease, clearly), this particular style of yoga is especially helpful for people who are looking for a supernatural practice whatever amount of they're looking for a genuine exercise. 

What are the Benefits of Kundalini Yoga for Men? 


Couples that are doing yoga together, more unequivocally the Kundalini, is likely the best techniques for improving your relationship. The Venus Kriyas is one of the Kundalini Yoga practices, it is such a preparation that has completed exercises, which is done by couples to join the energy contrasts between them. 

By using express pranayama, asana, mudra, and reflections to change you and your accessory's energies, both of you could make a fantastic bond that transcends your genuine body. This is because you set up the spirits to join. At the point when you and your assistant finally have sex, your real bodies would set up to truly have sex 

Lessening in Stress . 


Since this is a sort of yoga, you'll have about an ideal chance to examine without assistance from any other person which would get you in contact with your emotions. At the point when a man has achieved an unquestionable mind and extraordinary reflection, he'll finally get the chance to control his sentiments, in this way controlling his pressing factor and various emotions. 

Exactly when blended, the Kundalini energy moves from your tailbone up through your spine and into your head. The common real reactions to Kundalini stimulating are a tendency of silly warmth that begins at the base of your spine and moves upward, electrical sensations across your body and a low mumbling upheaval inside your head. Consistently, in any case, yoga teachers alert that if the energy is hindered it will redirect itself into the nerves and muscles of your pelvis, lower back and legs. These are your body's "security doorways," known as granthis or "bundles" in Sanskrit, that safeguard the rest of your body from undirected Kundalini energy. This can achieve wild jolting, befuddlement, head tipping, shaking or swaying. Uncontrolled Kundalini energies can in like manner achieve pressure issues, caution attacks, determined shortcoming and even fibromyalgia, as demonstrated by people who practice this style of yoga. 


Mental Side Effects 

Kundalini is a staggering force for self-awareness and change, anyway in the event that you're not mentally and earnestly prepared for these changes, they can be overwhelming. While in your intelligent state, you may now experience odd dreams, lights, sounds, animals and whimsical spots. While a raised sensation of acumen and flood of subconscious imagery is the place of this action, you may get frightened by the new and consistently offensive sensations. Normal mental outcomes join a resting issue, a weakness to center, a vibe of being overwhelmed by the energy, and impressions of exceptional pleasure followed by vibes of torment and distress. You will similarly likely experience a huge change in your yearning, sexual development, attitude and worth structures. People with significantly concealed injury or repressed feelings may even have twisted scenes if they are not prepared. 

All through our lifetime, you'll face wins, challenges and Kundalini guides you in reacting to the high focuses and depressed spots in life from a more impartial headspace. This obsolete recovering practice was the essential yoga anytime made, and its developments have been deductively shown to impel express bits of your frontal cortex that extension care and produce more changed control. Through breath, unequivocal turns of events, and timing, this preparation endeavors to extend the tangible framework on a cell level and augmentation your enthusiastic care. 

Kundalini Yoga Poses


Sit on the floor with your legs extended. Keep a fair-minded spine. 

Wind your knees outward, bringing your feet toward your body like you planned to sit in a leg over leg position. 

Detect your left foot on top of your right thigh. By then, place your right foot on top of your left thigh. 

Take in and inhale out significantly while in Lotus, aside from if your instructor has you do pranayama. 

Rests on your stomach, with your legs and feet squeezed together. Rest the highest points of your feet against the floor. 

Plant your palms underneath your shoulders. Ensure your fingers are pointing forward and your elbows are corresponding to one another. 

Breathe in. Raise your head and middle, squeezing your lower body into the floor. 

Fix your arms, lifting your chest and stomach. Cut your shoulders down and back.



Snap Here For Kundalini Yoga Benefits 


Kundalini Yoga Books 


Snap Here To Read : 

Kundalini Yoga: The Flow of Eternal Power: A Simple Guide to the Yoga of Awareness as instructed by Yogi Bhajan, Ph.D 

Entire Way Library: Kundalini Yoga: Unlock Your Inner Potential Through Life 

Fundamental Kundalini Yoga: An Invitation to Radiant Health, Unconditional Love, and the Awakening of Your Energetic Potential 

Kundalini Tantra: 1 

Kundalini Yoga: Foreword by Herbert V. Guenther: 1 

Kundalini: An untold story 



कुंडलिनी योग कैसे करें ? Step by step instructions to Do Kundalini Yoga ? 


Kundalini Yoga kaise kare


How the Practice Works 

Coming up next are the methods you should follow to begin a fundamental Kundalini reflection practice. Remember that it's more astute to start pretty much nothing. Pick a reasonable reflection obligation that you need to complete every day. 

Do whatever it takes not to endeavor to do a ton of exorbitantly quick, which could feel overwhelming and crash your undertakings. To be sure, even five minutes each day of Kundalini reflection is likely going to help you, so don't put down the value of even this most crucial practice.

Only one out of every odd individual can manage the mental and genuine consequences of Kundalini stirring. As demonstrated by Lawrence Edwards, a transpersonal psychotherapist who shows Kundalini examination, exciting your Kundalini can institute inactive ailment of the body and mind. People who search for help may be misdiagnosed with progressing exhaustion system, fibromyalgia, or strain, dissociative or twisted issues, he said. Cynics may set that people who ensure that a Kundalini stimulating set off a mental issue truly had the disturbance regardless and that is the explanation they were pulled in to a preparation that ensured release. Goswami Kriyananda acknowledges that bother springs from people expecting to mix their Kundalini for some unsatisfactory reasons. Some preparation since they feel helpless and are endeavoring to quickly get power.

What is Kundalini Yoga? 


Kundalini Yoga is the study of the excursion of profound turn of events. … Rapid physical, mental and otherworldly advancement happen all the while through Kundalini Yoga. Ishwar (Prabhu) has given similarly fundamental capacity to each person. It is our duty to build up this force. 

What's the Kundalini Word?


Kundalini in Sanskrit connotes "twisted snake," and in early Eastern religion it was acknowledged that glorious energy was made at the base of the spine. It's energy we are brought into the world with, and Kundalini endeavors to "uncoil the snake" and partner us to this radiant energy inside 

The most effective method to awaken Kundalini ? 


It is fundamental for ascend consistently in your every day practice, rest early, satvik diet, pranayama, dharana and consideration. Checking your mind and cerebrum, if you endeavor to stir the chakras reliably for a half year, Kundalini stimulating beginnings. For this, you should search for the direction of a yoga Master. 

For what reason is Kundalini Yoga Dangerous ? 


Also similarly as with any electrical structure, a power surge of Kundalini can hurt the grid, causing grave mental and real illness. While the channels through which Kundalini journeys do for the most part relate with the tangible framework, Kundalini is an unpretentious energy structure that can't be assessed like typical nerve dispersal is. 

For what reason is Kundalini yoga so amazing? 


Kundalini Yoga clears blocks in your energy field. Kundalini Yoga is a powerful science that uses sound, mantra, energy repairing, exercises and considerations to convey injury from the energetic body, which includes the real body. 

Is Kundalini Yoga for novices? 

Kundalini yoga is a genuine practice, yet the two its physical and mental benefits make it an exceptional option for tenderfoots and advanced yogis the equivalent. 

Would you be able to do Kundalini Yoga consistently? 


When to Practice Kundalini Yoga: by and large Kundalini Yoga should be bored in the early morning hours. Notwithstanding, in case you can't do your sadhana around at that point, it is fine to practice at various occasions as well. Some kriyas, for instance, those that help you rest, etc. 

What happens after Kundalini is awakened ? 


Indeed, even in the wake of breathing life into the Kundalini, it is critical to take it to the Sahasrara Chakra. This can simply happen with a huge load of steadiness, perfection and conventional practice. Exactly when it penetrates a circle, a huge load of warmth is felt. Right when it goes from that cycle to another, it feels freezing. 

How to awaken Muladhara Chakra? 


The most effective method to Awaken Muladhara Energy Center ? 

Muladhara Chakra Mantra: To conscious the Muladhara Chakra, you need to sit in Padmasana and consider while presenting the "Lun" mantra. 

Who is the writer Writter of Kundalini Yoga? / 
Who is the author of Kundalini Yoga? 


Master Sivananda gave information on a wide range of yoga. 

He has clarified Kundalini Yoga intently. 

What You Need to Know About Meditations ? 


In Kundalini Yoga and have conveying and repairing results. During consideration, you can feel by and large mixed, expanded, and moved by the energy you're conveying or making. The examinations in Kundalini yoga are bored at unequivocal lengths to achieve different results. A 3-minute reflection impacts the electromagnetic field and course of blood in the body, while a 11-minute consideration begins to change the restless and glandular structures of the body. A 31-minute examination impacts all cells, rhythms of the body, and gets out the mind. 

To give you an example of the wizardry of Kundalini, this is a clear and straightforward consideration you can practice isolated to find what and how might affect you mentally, genuinely and deep down. This reflection endeavors to give you an increment in energy, making it an exceptional practice for when you get up in the initial segment of the day or during the focal point of the day in the event that you're feeling drained continually. This reflection can secure new, fiery energy and can reestablish your middle, coordination, and soul. In the event that you're feeling tired, do this Meditation. 

Kundalini: What You Need to Know About Mudras ? 


Mudras are hand puts that lock and direct energy into different bits of our frontal cortexes. Centuries earlier, yogis laid out the hands and how they are related with different bits of the frontal cortex and body through unequivocal hand course of action. We by and large use a finger to finger circumstance and press down to start the energy. 

The most notable mudra in Kundalini yoga is the gyan mudra that uses the thumb and pointers to enliven data. To accomplish this mudra, you should put pressure with the thumb to pointer, which activates the spots of the finger. The index finger is connected with Jupiter, which tends to advancement. In this mudra, you experience receptivity and serenity. We use this disengaged now astonishing design with the exception of if there is another unique construction decided. 

Another top pick and fruitful mudra is the mudra to open up squares of correspondence that can help you from everything to a first date to a nerve-wracking gathering. Press the heap of the thumb onto the nail of the Mercury (pinky) finger momentarily. This grants you to develop the interior sureness to pass on all you need to. After this, tenderly contact your thumb to your pinky finger, guiding your correspondence energy to agree with your character.

हिंदी में कुंडलिनी योग


 १ - हिंदी बेसिक में कुंडलिनी योग

 2 - महिलाओं के लिए कुंडलिनी योग के लिए कुंडलिनी योग

 3 - कुंडलिनी योग साइड इफेक्ट्स

 4- कुण्डलिनी योग मुद्रा

 5 - शुरुआती लोगों के लिए कुंडलिनी योग

 6 - कुंडलिनी योग लाभ: और पढ़ें - यहां क्लिक करें

 7 - कुंडलिनी योग पुस्तकें

 8 - कुंडलिनी योग अभ्यास

 9 - कुंडलिनी योग खतरनाक

 १० - कुंडलिनी योग प्रश्नोत्तर - प्रश्न



 हिंदी में कुंडलिनी योग

 जीवन गतिशील ऊर्जा के साथ ढेर हो गया है - हर चीज और हर कोई जो हम ऊर्जा के साथ भागीदार है।


 कुंडलिनी योग, जो आपको ऊर्जा की शक्ति के लिए मिश्रित करता है, ने हमें अंदर एक व्यापक अलौकिक उत्तेजना के लिए प्रेरित किया जो हमारे जीवन के प्रत्येक टुकड़े तक पहुंच गया।


 हम कुंडलिनी क्या है, यह कहां से आया है, और हम इस पुरानी योग साधना में क्यों साझा करते हैं, इसके लिए हम द्वारा और सेट द्वारा साझा कर रहे हैं।


 जिस उच्च कंपन जीवनशैली के साथ हम सांस लेते हैं, खाते हैं, और आराम करते हैं, उसे नियंत्रित करने के लिए, एक महत्वपूर्ण परिप्रेक्ष्य यह देख रहा है कि कुंडलिनी आपके पूरे आत्म का प्रबंधन कैसे करती है, और यह क्यों काम करती है


 2 - महिलाओं के लिए कुंडलिनी योग के लिए कुंडलिनी योग:



 जबकि कोई भी कुंडलिनी का अभ्यास कर सकता है (इस घटना से अलग कि आपको कोई पुरानी बीमारी है, स्पष्ट रूप से), योग की यह विशेष शैली उन लोगों के लिए विशेष रूप से सहायक है जो अलौकिक अभ्यास की तलाश कर रहे हैं जो भी वे एक वास्तविक व्यायाम की तलाश कर रहे हैं।


 पुरुषों के लिए कुंडलिनी योग के क्या लाभ हैं?



 युगल जो एक साथ योग कर रहे हैं, अधिक असमान रूप से कुंडलिनी, आपके रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए सबसे अच्छी तकनीक है।  वीनस क्रिया कुंडलिनी योग प्रथाओं में से एक है, यह एक ऐसी तैयारी है जिसने अभ्यास पूरा कर लिया है, जो जोड़ों द्वारा उनके बीच ऊर्जा विरोधाभासों में शामिल होने के लिए किया जाता है।


 एक्सप्रेस प्राणायाम, आसन, मुद्रा और प्रतिबिंबों का उपयोग करके आपको और आपकी गौण ऊर्जा को बदलने के लिए, आप दोनों एक शानदार बंधन बना सकते हैं जो आपके वास्तविक शरीर को स्थानांतरित करता है।  ऐसा इसलिए है क्योंकि आप आत्माओं को शामिल होने के लिए सेट करते हैं।  इस बिंदु पर जब आप और आपके सहायक अंततः सेक्स करते हैं, तो आपके वास्तविक शरीर सही मायने में यौन संबंध स्थापित करेंगे


 तनाव में कमी।


 चूंकि यह एक प्रकार का योग है, इसलिए आपके पास किसी अन्य व्यक्ति की सहायता के बिना जांच करने के लिए एक आदर्श मौका होगा जो आपको अपनी भावनाओं के संपर्क में मिलेगा।  इस बिंदु पर जब एक आदमी ने निर्विवाद दिमाग और असाधारण प्रतिबिंब प्राप्त किया है, तो उसे अंततः अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने का मौका मिलेगा, इस तरह से अपने दबाने वाले कारक और विभिन्न भावनाओं को नियंत्रित करना होगा।


 ठीक से मिश्रित होने पर, कुंडलिनी ऊर्जा आपके रीढ़ की हड्डी से होकर आपके सिर में प्रवेश करती है।  कुंडलिनी उत्तेजक के लिए आम वास्तविक प्रतिक्रियाएं मूर्खतापूर्ण गर्मी की प्रवृत्ति है जो आपकी रीढ़ के आधार पर शुरू होती है और आपके शरीर में ऊपर की ओर, विद्युत संवेदनाएं और आपके सिर के अंदर एक कम उथल-पुथल होती है।  लगातार, किसी भी मामले में, योग शिक्षक सचेत करते हैं कि यदि ऊर्जा में बाधा है तो यह आपके श्रोणि, पीठ और पैरों की नसों और मांसपेशियों में पुनर्निर्देशित करेगा।  ये आपके शरीर की "सुरक्षा द्वार" हैं, जिन्हें संस्कृत में ग्रन्थियों या "बंडलों" के रूप में जाना जाता है, जो आपके शरीर के बाकी हिस्सों को अप्रत्यक्ष कुंडलिनी ऊर्जा से सुरक्षित रखते हैं।  यह जंगली झटका, befuddlement, सिर ढोना, हिलाना या झूलना प्राप्त कर सकता है।  अनियंत्रित कुंडलिनी ऊर्जा, इस तरह से योग के इस शैली का अभ्यास करने वाले लोगों द्वारा दिखाए गए दबाव के मुद्दों, सावधानी के हमलों, निर्धारित कमी और यहां तक ​​कि फाइब्रोमाइल्जी को प्राप्त कर सकती है।


 मानसिक दुष्प्रभाव



 कुंडलिनी आत्म-जागरूकता और परिवर्तन के लिए एक चौंका देने वाला बल है, वैसे भी इस घटना में कि आप मानसिक और ईमानदारी से इन परिवर्तनों के लिए तैयार नहीं हैं, वे भारी हो सकते हैं।  अपनी बुद्धिमान स्थिति में रहते हुए, अब आपको अजीब सपने, रोशनी, आवाज़, जानवर और सनकी स्पॉट का अनुभव हो सकता है।  जबकि एक्यूमेन की एक बढ़ी हुई सनसनी और अवचेतन कल्पना की बाढ़ इस कार्रवाई का स्थान है, आप नई और लगातार आक्रामक संवेदनाओं से भयभीत हो सकते हैं।  सामान्य मानसिक परिणाम एक आराम करने वाले मुद्दे, केंद्र की कमजोरी, ऊर्जा से अभिभूत होने के एक खिंचाव, और पीड़ा और संकट के खिंचाव के बाद असाधारण आनंद के छापों में शामिल होते हैं।  आप इसी तरह से अपनी तड़प, यौन विकास, दृष्टिकोण और मूल्य संरचनाओं में भारी बदलाव का अनुभव करेंगे।  चोट या दमित भावनाओं वाले लोगों को भी तैयार नहीं होने पर मुड़ दृश्य हो सकते हैं।


 हमारे पूरे जीवनकाल में, आप जीत, चुनौतियों का सामना करेंगे और कुंडलिनी आपको अधिक निष्पक्ष हेडस्पेस से जीवन में उच्च केंद्रित और उदास स्पॉट पर प्रतिक्रिया करने में मार्गदर्शन करती है।  यह अप्रचलित उबरने का अभ्यास कभी भी आवश्यक योग था, और इसके विकास को आपके ललाट प्रांतस्था के व्यक्त बिट्स को प्रभावित करने के लिए घटाया गया है जो विस्तार देखभाल और अधिक परिवर्तित नियंत्रण का उत्पादन करते हैं।  सांसों के माध्यम से, घटनाओं के असमान परिवर्तन, और समय, यह तैयारी एक सेल स्तर पर मूर्त रूपरेखा का विस्तार करने और आपकी उत्साही देखभाल को बढ़ाने का प्रयास करती है।


 कुण्डलिनी योग मुद्रा



 अपने पैरों के बल फर्श पर बैठें।  निष्पक्ष दिमाग वाली रीढ़ रखें।


 अपने घुटनों को बाहर की ओर घुमाएं, अपने पैरों को अपने शरीर की ओर लाएं जैसे कि आपने लेग ओवर लेग पोजीशन में बैठने की योजना बनाई है।


 अपने दाहिने जांघ के ऊपर अपने बाएं पैर का पता लगाएं।  तब तक अपने दाहिने पैर को अपनी बाईं जांघ के ऊपर रखें।


 यदि आपके प्रशिक्षक ने प्राणायाम किया है तो एक तरफ लोटस में अंदर और बाहर पर्याप्त मात्रा में श्वास लें।


 आपके पेट, आपके पैर और पैर एक साथ निचोड़ा हुआ है।  फर्श के खिलाफ अपने पैरों के उच्चतम बिंदुओं को आराम करें।


 अपनी हथेलियों को अपने कंधों के नीचे रखें।  सुनिश्चित करें कि आपकी उंगलियां आगे की ओर इशारा कर रही हैं और आपकी कोहनी एक दूसरे से संबंधित हैं।


 साँस छोड़ते हुए अपने सिर और मध्य को ऊपर उठाएँ, अपने निचले शरीर को फर्श पर निचोड़ें।


 अपनी बाहों को ठीक करें, अपनी छाती और पेट को ऊपर उठाएं।  अपने कंधों को नीचे और पीछे काटें।


 6 - कुंडलिनी योग लाभ:


 कुंडलिनी योग लाभ के लिए यहाँ स्नैप करें



 7 - कुंडलिनी योग पुस्तकें



 यहाँ पढ़ें:


 कुंडलिनी योग: अनन्त शक्ति का प्रवाह: योगी के निर्देशानुसार जागरूकता के योग के लिए एक सरल गाइड, पीएचडी।


 संपूर्ण मार्ग पुस्तकालय: कुंडलिनी योग: जीवन के माध्यम से अपने आंतरिक क्षमता को अनलॉक करें


 मौलिक कुंडलिनी योग: तेजस्वी स्वास्थ्य, बिना शर्त प्यार और अपने ऊर्जावान संभावित के जागरण के लिए एक निमंत्रण


 कुण्डलिनी तंत्र: १


 कुंडलिनी योग: हरबर्ट वी। गुएन्थर द्वारा प्राक्कथन: 1


 कुंडलिनी: एक अनकही कहानी



 8 - कुंडलिनी योग अभ्यास



 कुंडलिनी योग कैसे करें?  कुंडलिनी योग करने के लिए कदम से कदम निर्देश?



 कुण्डलिनी योग कैसे करे?


 अभ्यास कैसे काम करता है


 अगले आने वाले तरीके हैं जिन्हें आपको एक मौलिक कुंडलिनी प्रतिबिंब अभ्यास शुरू करने के लिए पालन करना चाहिए।  याद रखें कि यह बहुत ज्यादा कुछ भी शुरू करने के लिए अधिक आश्चर्यजनक है।  एक उचित प्रतिबिंब दायित्व चुनें जिसे आपको हर दिन पूरा करने की आवश्यकता है।


 जो कुछ भी करने की कोशिश नहीं की जाती है, वह एक टन जल्दी करने का प्रयास करता है, जो आपके उपक्रमों को भारी और दुर्घटनाग्रस्त महसूस कर सकता है।  यह सुनिश्चित करने के लिए, कुंडलिनी प्रतिबिंब के प्रत्येक दिन पांच मिनट भी आपकी मदद करने की संभावना है, इसलिए इस सबसे महत्वपूर्ण अभ्यास का मूल्य भी कम न करें।


 प्रत्येक विषम व्यक्ति में से केवल एक कुंडलिनी सरगर्मी के मानसिक और वास्तविक परिणामों का प्रबंधन कर सकता है।  जैसा कि लॉरेंस एडवर्ड्स द्वारा दिखाया गया है, एक ट्रांसपर्सनल मनोचिकित्सक जो कुंडलिनी परीक्षा दिखाता है, रोमांचक है कि आपकी कुंडलिनी शरीर और मस्तिष्क की निष्क्रिय बीमारी को दूर कर सकती है।  जो लोग मदद की तलाश करते हैं, वे थकावट प्रणाली, फाइब्रोमायल्गिया, या तनाव, असंतोषजनक या मुड़ मुद्दों की प्रगति के साथ गलत व्यवहार कर सकते हैं, उन्होंने कहा।  Cynics सेट कर सकते हैं जो लोग यह सुनिश्चित करते हैं कि एक कुंडलिनी उत्तेजक एक मानसिक मुद्दे को सही मायने में गड़बड़ी की परवाह किए बिना था और यह स्पष्टीकरण है कि उन्हें तैयारी के लिए खींच लिया गया था जो रिलीज को सुनिश्चित करता है।  गोस्वामी कृत्यानंद स्वीकार करते हैं कि कुछ असंतोषजनक कारणों से अपनी कुंडलिनी को मिलाने की उम्मीद करने वाले लोगों से आंचल को परेशान किया जाता है।  कुछ तैयारी के बाद से वे असहाय महसूस करते हैं और जल्दी से शक्ति प्राप्त करने का प्रयास कर रहे हैं।


 कुंडलिनी योग क्या है?



 कुंडलिनी योग घटनाओं के गहन मोड़ के भ्रमण का अध्ययन है।  … कुंडलिनी योग के माध्यम से तेजी से शारीरिक, मानसिक और अन्य रूप से उन्नति होती है।  ईश्वर (प्रभु) ने प्रत्येक व्यक्ति को समान मौलिक क्षमता प्रदान की है।  इस बल का निर्माण करना हमारा कर्तव्य है।


 कुंडलिनी शब्द क्या है?



 संस्कृत में कुंडलिनी "मुड़ सांप" को जोड़ती है और प्रारंभिक पूर्वी धर्म में यह स्वीकार किया गया कि गौरवशाली ऊर्जा रीढ़ के आधार पर बनाई गई थी।  यह ऊर्जा है जिसे हम दुनिया में लाए हैं, और कुंडलिनी "सांप को पकड़ना" और हमें इस उज्ज्वल ऊर्जा के अंदर लाने का प्रयास करती है


 कुंडलिनी को उत्तेजित करने का सबसे प्रभावी तरीका?



 यह आपके हर दिन के अभ्यास में लगातार चढ़ना, आराम करना, सात्विक आहार, प्राणायाम, धारणा और विचार के लिए मौलिक है।  अपने दिमाग और सेरेब्रम की जाँच करें, यदि आप आधे साल तक चक्रों को मज़बूती से हिलाते हैं, तो कुंडलिनी उत्तेजक शुरुआत करती है।  इसके लिए आपको किसी योग गुरु की दिशा खोजनी चाहिए।


 कुंडलिनी योग किस कारण से खतरनाक है?



 किसी भी विद्युत संरचना के समान, कुंडलिनी की एक शक्ति वृद्धि ग्रिड को चोट पहुंचा सकती है, जिससे गंभीर मानसिक और वास्तविक बीमारी हो सकती है।  जबकि चैनल जिसके माध्यम से कुंडलिनी यात्राएं अधिकांश भाग के लिए मूर्त रूपरेखा के साथ संबंधित हैं, कुंडलिनी एक विशिष्ट ऊर्जा संरचना है जिसका मूल्यांकन विशिष्ट तंत्रिका फैलाव की तरह नहीं किया जा सकता है।


 कुण्डलिनी योग किस कारण से इतना अद्भुत है?




 कुंडलिनी योग आपके ऊर्जा क्षेत्र में ब्लॉक को साफ करता है।  कुंडलिनी योग एक शक्तिशाली विज्ञान है जो ऊर्जावान शरीर से चोट पहुंचाने के लिए ध्वनि, मंत्र, ऊर्जा की मरम्मत, व्यायाम और विचारों का उपयोग करता है, जिसमें वास्तविक शरीर भी शामिल है।


 क्या नौसिखियों के लिए कुंडलिनी योग है?



 कुंडलिनी योग एक वास्तविक अभ्यास है, फिर भी इसके दो शारीरिक और मानसिक लाभ इसे टेंडरफुट और उन्नत योगियों के लिए एक असाधारण विकल्प बनाते हैं।


 क्या आप कुंडलिनी योग लगातार कर पाएंगे?



 कब करें कुंडलिनी योग का अभ्यास: द्वारा और बड़े कुंडलिनी योग को सुबह के समय में ऊब जाना चाहिए।  इसके बावजूद, यदि आप उस बिंदु पर अपनी साधना नहीं कर सकते हैं, तो विभिन्न अवसरों पर भी अभ्यास करना ठीक है।  उदाहरण के लिए कुछ क्रिया, जो आपको आराम करने में मदद करती हैं, आदि।


 कुंडलिनी के हलचल के बाद क्या होता है?




 वास्तव में, कुंडलिनी में सांस लेने के जीवन के मद्देनजर, इसे सहस्रार चक्र तक ले जाना महत्वपूर्ण है।  यह बस स्थिरता, पूर्णता और पारंपरिक अभ्यास के भारी भार के साथ हो सकता है।  बिल्कुल जब यह एक सर्कल में प्रवेश करता है, तो गर्मी का एक बड़ा भार महसूस होता है।  ठीक उसी समय जब वह उस चक्र से दूसरे चक्र में जाता है, तो उसे ठंड महसूस होती है।


 मूलाधार चक्र को कैसे हिलाएं?



 मूलाधार ऊर्जा केंद्र को जगाने की सबसे प्रभावी विधि?



 मूलाधार चक्र मंत्र: मूलाधार चक्र के प्रति सचेत रहने के लिए, आपको पद्मासन में बैठने की आवश्यकता है और "लुन" मंत्र प्रस्तुत करते समय विचार करें।


 कुंडलिनी योग के लेखक लेखक कौन हैं?



 मास्टर शिवानंद ने योग की एक विस्तृत श्रृंखला के बारे में जानकारी दी।


 उन्होंने कुंडलिनी योग को स्पष्ट रूप से स्पष्ट किया है।


 ध्यान के बारे में आपको क्या जानना चाहिए?


 कुंडलिनी योग में और परिणाम को व्यक्त और मरम्मत है।  विचार के दौरान, आप उस ऊर्जा को महसूस कर सकते हैं, जिसे आप बता रहे हैं या बना रहे हैं।  कुंडलिनी योग में परीक्षा विभिन्न परिणामों को प्राप्त करने के लिए असमान लंबाई पर ऊब रहे हैं।  3 मिनट का प्रतिबिंब शरीर में विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र और रक्त के पाठ्यक्रम को प्रभावित करता है, जबकि 11 मिनट का विचार शरीर की बेचैन और ग्रंथियों की संरचनाओं को बदलना शुरू कर देता है।  31 मिनट की परीक्षा शरीर की सभी कोशिकाओं, लय को प्रभावित करती है और दिमाग से बाहर निकल जाती है।


 आपको कुंडलिनी की विजार्ड्री का एक उदाहरण देने के लिए, यह एक स्पष्ट और सीधा विचार है जिसे आप यह जानने के लिए पृथक अभ्यास कर सकते हैं कि आप मानसिक और वास्तविक रूप से क्या और कैसे प्रभावित कर सकते हैं।  यह प्रतिबिंब आपको ऊर्जा में वृद्धि प्रदान करने का प्रयास करता है, जब आप दिन के प्रारंभिक खंड में या उस दिन के केंद्र बिंदु के दौरान जब आप लगातार सूखा महसूस कर रहे हैं, तब यह एक असाधारण अभ्यास है।  यह प्रतिबिंब नई, उग्र ऊर्जा को सुरक्षित कर सकता है और आपके मध्य, समन्वय और आत्मा को फिर से स्थापित कर सकता है।  इस घटना में कि आप थका हुआ महसूस कर रहे हैं, यह ध्यान करें।

 कुंडलिनी: मुद्रा के बारे में आपको क्या जानना चाहिए?



 मुद्रा हाथ है कि ताला और प्रत्यक्ष ऊर्जा हमारे ललाट प्रांतस्था के विभिन्न हिस्सों में डालती है।  सदियों पहले, योगियों ने हाथों को बाहर रखा और कैसे वे ललाट प्रांतस्था और शरीर के विभिन्न बिट्स के साथ असमान रूप से हाथ से कार्रवाई के माध्यम से संबंधित हैं।  हम और बड़े उंगली की परिस्थिति में एक उंगली का उपयोग करते हैं और ऊर्जा शुरू करने के लिए नीचे दबाते हैं।


 कुंडलिनी योग में सबसे उल्लेखनीय मुद्रा ज्ञान मुद्रा है जो डेटा को लागू करने के लिए अंगूठे और संकेत का उपयोग करती है।  इस मुद्रा को पूरा करने के लिए, आपको अंगूठे से सूचक पर दबाव डालना चाहिए, जो उंगली के धब्बों को सक्रिय करता है।  तर्जनी को बृहस्पति से जोड़ा जाता है, जो उन्नति की ओर अग्रसर होता है।  इस मुद्रा में, आप ग्रहणशीलता और शांति का अनुभव करते हैं।  हम इस विघटित अब चकित करने वाले डिज़ाइन का उपयोग करते हैं, यदि कोई अन्य अनूठा निर्माण निर्णय लिया गया हो, तो इसे छोड़कर।


 एक और शीर्ष पिक और फलदायक मुद्रा पत्राचार के वर्गों को खोलने के लिए मुद्रा है जो आपको पहली तारीख से लेकर नर्व-व्रैकिंग सभा तक हर चीज में मदद कर सकती है।  मरकरी (पिंकी) की उंगली पर अंगूठे के सिरे को क्षण भर में दबाएं।  यह आपको उन सभी को पारित करने के लिए आंतरिक सरनेम विकसित करने के लिए अनुदान देता है, जिनकी आपको आवश्यकता है।  इसके बाद, अपने चरित्र के साथ सहमत होने के लिए अपनी पत्राचार ऊर्जा का मार्गदर्शन करते हुए, अपने अंगूठे को अपनी पिंकी उंगली से संपर्क करें।


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